일상리뷰 썸네일형 리스트형 다시마쌀누룩샴푸 다시마추출액(다시마 1 : 물 2) 165ml 석창포추출액 30ml 박하+어성초+녹차 30ml 아마자케 30ml 글리세린 30ml 라우릴글루코사이드 5ml 세라마이드 3방울 편백오일 1방울 구연산 1ml [ 세정력 미흡 ] 다시마추출액(다시마 1 : 물 4) 70ml 석창포추출액 30ml 박하+어성초+녹차 30ml 아마자케 30ml 글리세린 30ml 라우릴글루코사이드 5ml 세라마이드 3방울 편백오일 1방울 구연산 1ml 총 200ml 에 글리세린 30ml 정도 세정력 양호 2인용 400ml 다시마추출액(다시마 1 : 물 4) 150ml 석창포추출액 60ml 박하+어성초+녹차 60ml 아마자케 60ml 글리세린 80ml 라우릴글루코사이드 10ml 세라마이드 6방울 편백오일 2방울 구.. 더보기 달고나커피 만들기 팔운동으로 최고 안녕하세요. 오늘은 요즘 핫한 달고나 커피 맛이 궁금해서 직접 만들어봤어요. 만드시는 분들마다커피와 설탕, 물의 비율이 다르고 넓은 볼이 좋은지 깊이 감이 있는 좁은 볼이 좋은지 의견이 조금씩 다르더라고요. 커피를 믹서기에 갈면 400번까지 휘젓지 않아도 된다고 해서 곱게 갈았습니다. 1차 시도 정석대로 커피:설탕:물=1:1:1로 하고 좁은 그릇을 사용했어요. 그리고 숟가락으로 계속 휘저었습니다. 물을 조금씩 넣지 않고 한꺼번에 넣어서 그런지, 좁은 그릇이라 그런건지, 휘핑기가 아닌 숟가락을 사용해서 그런건지, 저어도 저어도 거품만 생기고 색의 변하가 없었어요. 역시 인생 쉬운게 아니라는...1차 시도 실패. 2차 시도 커피 3개(커피알만 사용하세요): 물 2큰술(한 큰술씩 시간 차이를 두고 넣었어요):.. 더보기 오메가3 선택 방법 안녕하세요. 오늘은 오메가3를 구매할 때 참고하실 만한 사항을 정리해보았습니다. MD저널 박중욱님에 따르면 오메가 3는 가공된 정제식품을 소비하는 현대인들이 포화지방 과다 섭취로 인해 염증을 비롯한 각종 질환에 노출되면서 그 해결방법으로 불포화지방이 함유된 균형잡힌 식이요법을 권장하기 시작하면서 주목받기 시작했다고 해요. 오메가3는 세포 지질의 필수 구성요소이고 적절한 혈압과 혈중콜레스테롤 유지, 면역 및 염증 반응 조절, 혈액 응고 감소, 활성산소 스트레스 감소, 중추신경계와 신경계 구조 형성, 대사에 관여하는 에너지 제공 등 다양한 역할을 하는데 심혈관 및 뇌혈관 질환 예방에 도움이 된다고 합니다. 필요하다는 건 알겠는데 시중에 제품이 너무 많아서 어려운 선택의 시간이 왔습니다. 어떤 제품이든 오메가.. 더보기 왕초보 보험상식 3탄 / 보험사 안녕하세요. 지난 시간에는 생명사와 손보사의 차이를 알아보았는데요,오늘은 보험회사에 대해 알아보려고 합니다. 도대체 어느 보험회사를 선택해야할지 고민이 많으시죠?아무리 상품이 좋더라도 내 건강상태와 보험상품 그리고 보험료에 따라 보험회사마다 표준형으로 가입이 되는 곳도 있고부담보가 잡히는 곳 있고 할증이 되는 곳있습니다. 물론 3개월,1년, 5년이내 병원문턱을 밟은 적도 없는 건강체이시면어떤 상품이든 모두 가입가능하지만 과연 이런 분들이 몇 분이나 계실까요? 설계사들도 보험회사에 보험계약심사를 넣어보기 전까지 보험심사팀에서 어떤 결정을 할 지 모르시는 것 같아요.다만 그동안의 경험으로 감은 있으시겠죠 간혹 설계를 모두 마친 후에이 특약은 빼달라보장금액을 낮춰달라 고지의무를 보완해달라 저의 경우처럼 수정을.. 더보기 왕초보 보함상식2탄 /보험상품 안녕하세요. 지난 글에 이어서 이번에는 보험상품 관련 이야기를 해보려고 합니다. 보험회사는 생명보험사와 손해보험사가 있는데요 생명보험의 주계약은 일반사망과 재해사망입니다. 손해보험의 주계약은 상해사망입니다. 주 계약을 보면 모두 사망이지만 앞 글자가 다르죠. 일반사망은 내가 죽으면 90% 이상은 받을 수 있는 보험금이기 때문에 보험료가 비쌉니다.이게 바로 생명보험사가 가지고 있는 종신보험이에요 재해나 상해사망은 비슷한 개념인데 질병으로 죽는 게 아니라 외부의 충격이나 어떤 사건으로 죽는 겁니다. 이번 코로나 바이러스로 사망하신 분들은 생명보험사의 재해사망에 해당된다고 해요. 사람들이 죽을 때 질병으로 죽는 경우가 많을까요?사고로 죽는 경우가 많을까요?당연히 질병이 많겠죠. 그래서 상해나 재해사망은 보험료.. 더보기 왕초보 보험상식 1탄 / 고지의무 안녕하세요. 오늘부터는 제가 보험리모델링을 할 때 모았던 정보들을 나눠보려고 합니다.내용이 길어서 조금씩 나누어서 글을 올릴 생각이에요. 건강하고 어릴 때 가입하는게 보험료 대비 보장금액이 좋은데 아프고 나서야 생각나는게 보험입니다. 제 손으로 처음 드는 보험이고그동안 보험은 머리 아픈 것으로만 생각하고 팽개쳐두고 있었어요. 이제서야 한 번 알아볼까하고 보험상품들을 상세히 들여다보았는데 정작 중요한 것이 고지의무였습니다. 3개월, 1년, 5년 고지의무사항에 해당되는 내용이 있으면보험을 가입할 때 부담보(특정 기간동안 아팠던 부분에 대해서는 보장을 안해주는 거죠) 또는보험료 할증(10%, 15% 등)이 될 수 있어요. 저는 현재 특별히 아픈 곳이 없다고 생각했는데 아니더라고요. 국민건강보험공단 홈페이지에 .. 더보기 이전 1 다음
