황태해장국 만들기 썸네일형 리스트형 콩나물황태해장국 만들기 안녕하세요. 오늘은 속쓰린 아침을 맞이하신 분들을 위해 콩나물황태해장국 레시피를 공유합니다. 콩나물이 없다면 그냥 황태만 넣으셔도 되요 황태의 효능황태에 들어어있는 필수아미노산 중의 하나인 메티오닌과 리신 성분은 간을 보호해줄 뿐만 아니라 알코올을 빠르게 분해시켜 배출을 원활하게 해주기 때문에 숙취해소에 좋다고 합니다. 또 비타민A도 다량 함유되어 있어 눈건강에도 도움이 되고요, 이외에도 트립토판이라는 성분이 행복호르몬이라고 불리는 세로토닌 분비를 촉진시키데, 이 세로토닌은 밤 10시 이후에는 수면과 깊은 관련이 있는 멜라토닌으로 전환된다고 해요. 숙취로 힘드신 분들 외에도 불면증으로 힘들어하시는분, 꿀잠주무시고 싶으신 분들에게도 황태국 추천드려요. 명태의 다양한 이름- 북어 : 생태를 바싹 말린 것 -.. 더보기 이전 1 다음
